粗大垃圾完整指南2026：日本大型废弃物收集预约全流程
在日本您不能直接把椅子放到路边。粗大垃圾（sodai gomi / 粗大ごみ） — 大型废弃物 — 是外国人在日本生活中最令人沮丧的部分之一。日子错了、贴纸错了、尺寸错了？它会在那里放上几周。本指南解释2026年系统如何运作，以及如何在不到一分钟内预约。
要点： 超过30cm的任何物品都是粗大垃圾。必须申请、付款、买贴纸，并在指定日期放出。或者打开GomiSense，扫描物品，应用会自动帮您填写区域预约表单。
哪些算粗大垃圾？
在大多数日本城市，任何方向超过30cm都被分类为大型废弃物。一些区使用50cm。常见物品：
物品
粗大垃圾？
典型费用
单人被褥
✅ 是
400日元
床垫（单人）
✅ 是
1,000日元
办公椅
✅ 是
400~1,200日元
桌子
✅ 是
800~2,000日元
自行车
✅ 是
800~1,000日元
微波炉
✅ 是
400~800日元
行李箱
✅ 是
400日元
吸尘器
✅ 是
400日元
书架
✅ 是
800~2,000日元
平底锅
❌ 否
不可燃垃圾
雨伞
❌ 否
不可燃垃圾
⚠️ 注意： 电视、冰箱、洗衣机和空调不是粗大垃圾。它们属于家电回收法，需要不同的流程 — 通常通过零售商或回收中心。
4步流程（旧方式）
步骤1 — 申请
致电您区的粗大垃圾中心或使用在线表单。外国人在这里挣扎，因为大多数表单只有日语，电话也常常没有英语支持。
步骤2 — 获取报价
区告诉您：
费用（400~3,000日元）
取件日期（通常1~3周后）
收集点（您建筑前）
参考号
步骤3 — 购买贴纸
去任何便利店（罗森、全家、7-11）询问粗大垃圾处理券（粗大ごみ処理券）。告诉收银员金额。
步骤4 — 贴上并放出
在贴纸上写下您的名字（或参考号），牢固地贴在物品上，取件日早晨8点前放出。
粗大垃圾日历
收集在分配给每个街区的特定日期进行，不是您想要的时候。一些区：
每周一次（涩谷、新宿等大型中心区）
每月两次（住宅区）
仅按请求（小郊区）
如果错过时段，需要重新申请并再次等待。这就是为什么提前规划很重要 — 特别是搬家时。
不贴贴纸放出会怎样？
不要。
物品留在路边，有时几周
上面贴违规通知
建筑管理员可能向您收取移除费用
累犯可被罚款最高3万日元
一些区拍照违规并在本地公示
💡 罚款是真的。东京23区每年从粗大垃圾违规中收取数百万日元。
真实例子：在世田谷处理床
世田谷清扫中心在线申请（仅日语表单）
报价：框架1,200日元 + 床垫1,000日元 = 2,200日元
分配取件日期：17天后
在全家买两张贴纸（1,200日元 + 1,000日元）
在每张上写参考号
取件日早晨7点放在建筑收集点
对新手而言，整个流程需要45分钟研究 + 翻译工具 + 电话焦虑。
区域快速参考（东京）
区
预约
方法
平均等待
涩谷
在线 + 电话
仅JP
7~14天
新宿
在线 + 电话
仅JP
5~10天
世田谷
在线
仅JP
14~21天
港
在线 + 电话
部分EN
7天
目黑
在线
仅JP
10~14天
中央
在线 + 电话
仅JP
7天
丰岛
在线
仅JP
10天
始终直接确认 — 时间表和费用每年变化。
为什么外国人会卡住
我们听了数百名用户的反馈。痛点总是相同：
表单只有日语且充满汉字
不知道自己属于哪个区（特别是合租公寓）
不知道物品的日语类别名
便利店交流令人畏惧
取件日到了但忘记放出
GomiSense如何消除每一步摩擦
这正是GomiSense的设计目的。流程：
1. 扫描物品
打开应用，将相机对准椅子/被褥/行李箱。AI在几秒内识别物品。
2. 自动检测粗大垃圾
应用立即识别这是大型废弃物，并显示粗大垃圾指南屏幕。
3. 个性化预约信息
您立即看到：
✅ 在您特定的区是否为粗大垃圾
✅ 日元的精确费用
✅ 下一个可用取件日
✅ 直接链接到该区在线预约表单
✅ 表单已预翻译为您的语言
4. 提醒
取件前夜和当天早晨，GomiSense发送推送，您永不错过时段。
5. 贴纸助手
应用显示在罗森/全家/7-11说的确切短语 — 日语加音译。
不再害怕粗大垃圾。 打开GomiSense，扫描，预约。→ 免费获取应用
粗大垃圾老手专业提示
合并物品 — 许多区允许在一个时段预约多个物品
搬家前安排 — 在搬出日期前1个月请求取件
一些回收店免费拿 — Hard Off、2nd Street、Mode Off可能拿状况好的物品
绑松散部件 — 把椅子腿绑在一起，折叠被褥
不要过度贴胶带 — 收集员需清楚看到贴纸
常见粗大垃圾错误
没贴贴纸放出 — 自动忽略
错误的贴纸金额 — 必须与报价金额完全一致
前夜放出 — 动物和风会扰乱
撕开物品塞进普通垃圾 — 许多区明确禁止
忘记在贴纸上写参考号
那么电视、冰箱、空调呢？
因为重要重复一遍：这些不是粗大垃圾。使用家电回收法路径：
在邮局购买回收券
安排零售商取件
或带到指定的接收点
回收费用根据大小为1,500~5,000日元。
最后的想法
粗大垃圾规则对新手感觉敌对，但系统实际上运行得非常好 — 如果您知道步骤。使用GomiSense，从"这把椅子怎么办？"到确认取件不到60秒。
扔一张桌子不应该需要三个浏览器标签页和谷歌翻译。
扫描。预约。忘记。 → 下载GomiSense
自信地分类。 💙